Bebidas con Omega-3

Bebidas con Omega-3


Batida de moras

Batido con Omega-3 (1 raci贸n)

  • 250 g de moras
  • 1 pl谩tano
  • 陆 lim贸n
  • 50 g de yogur natural o de coco
  • 50 ml de agua fr铆a
  • 1 Cda de NORSAN Omega-3 Total/Arktis o 1 cdta de NORSAN Omega-3 Vegano

Lavar cuidadosamente las moras y ponerlas en una batidora. Pele el pl谩tano, c贸rtelo en rodajas gruesas y p贸ngalo tambi茅n en la batidora. Enjuague el lim贸n bajo el agua tibia, c贸rtela por la mitad y expr铆mala con la mano sobre la batidora. Ahora a帽ade el agua fr铆a. A continuaci贸n, bata a alta velocidad para triturar tambi茅n las semillas de las moras. Si es necesario, a帽adir un poco m谩s de agua para obtener la consistencia deseada. A continuaci贸n, a帽ada 1 cucharada de Omega-3 Total o 1 cucharadita de Omega-3 Vegano. Adorne con moras y una rodaja de lima si lo desea.


Batido verde con Omega-3 (1 raci贸n)

  • 1 pl谩tano
  • 1/2 manzana verde
  • 2 pu帽ados de hojas de espinacas
  • unos frustos secos
  • 1/2 lim贸n (zumo)
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 cucharada de c煤rcuma
  • 400 ml de agua
  • 1 cdta de NORSAN Omega-3 VEGANO (o si prefieres el aceite de pescado usas 1 Cda de NORSAN Omega-3 Total/Arktis)

Ponga todos los ingredientes en una batidora y mezcla hasta tienes la consistencia deseada. A帽ada agua si es necesario.


隆Buen provecho! 馃構