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Grabaciones de nuestros seminarios web gratuitos
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Los fundamentos de Omega-3 – mejora tu salud con EPA y DHA
José Antonio Sotillo, fisioterapeuta/osteópata con mucha experinecia en la medicina integrativa, habla sobre los fundamentos de Omega-3 y cómo mejorar tu salud con los ácidos grasos marinos esenciales EPA y DHA.
Omega-3 con Antonello en 3 seminarios web
Dr. Antonio María Pasciuto alias «Antonello», especialista en Medicina Interna y Medicina Ambiental habla sobre diferentes temas de la salud y del Omega-3:
19.10. I Medicina Ambiental – Su modernidad e importancia
26.10. II Ácidos grasos Omega-3 – Esenciales para la salud
16.11. III Omega-3 de NORSAN – Elección de calidad
Ácidos grasos en rendimiento deportivo y sus aplicaciones prácticas en la salud
Enrique González es técnico superior en naturopatía, nutrición y bioquímica en el CENTRO BIENESTAR en Madrid con mucha experinecia en la medicina integrativa. El habla de cómo los micronutrientes – especialmente los ácidos grasos – pueden apoyar la actividad física, la regeneración y la salud in general.
Impacto de la Micronutrición y del Ejercicio Físico en la Medicina de Precisión
Dr. Felipe Bárcenas es Máster en Medicina Estetica (Univesidad de Barcelona) y Especialista en Nutrición y Medicina de Precisión (Sociedad Española de Salud de Precisión – SESAP) con mucha experinecia en la medicina integrativa. El habla sobre los temas:
– Aprendizaje y Memoria: Equilibrio entre neurotransmisores
– El poder de las Miocinas en el Ejercicio Físico
– Omega 3: El origen importa!
– Importancia de niveles adecuados de Selenio y Zinc para mantener un sistema inmunológico competente
– ¿Es posible ralentizar el proceso del envejecimiento fisiológico?
Escríbenos si quieres la presentación con los datos de contacto de Dr. Felipe Bárcenas.
INFLAMACIÓN SISTÉMICA Y NEUROINFLAMACIÓN
Susagna Muns es Nutricionista y Naturópata en Barcelona (terapiesmuns) con mucha experiencia en la medicina integrativa. Ella habla sobre:
Detrás de todas las patologías existe un patrón inflamatorio de base, si no se trata este estado inflamatorio nunca se podrá resolver el estado disfuncional en el que la persona se encuentra.
Existen muchas causas que provocan este estado inflamatorio, algunas son modificables y otras no, como el hecho de envejecer.
Hemos de entender que nuestro cuerpo es una máquina con un engranaje complejo donde todo está interconectado y, por eso, es muy fácil desarrollar una neuroinflamación, con todo lo que esto conlleva.
De esto hablaremos en este seminario, si sabemos por qué, podremos buscar soluciones.
Más info sobre Susagna:
– Graduada en Nutrición y Naturopatía.
– Consejera de Nutrición y vocal de la Junta de SESMI (Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa).
– Experta en Dietas Cetogénicas y Ayunos Intermitentes por la American Nutrition Association.
– Miembro de la junta de APROETENA (Asociación Profesional Española de Terapeutas Naturales).
– ESIM Expanded Board Meeting member. (European Society of Integrative Medicine).
Importancia del Omega-3 en las diferentes etapas de la vida
José Antonio Sotillo, fisioterapeuta/osteópata con mucha experinecia en la medicina integrativa, habla sobre la importancia de los ácidos grasos Omega-3 en las diferentes etapas de la vida.
El primer seminario (8.5.) se dedicó a los temas fertilidad, embarazo y lactancia.
El segundo seminario (22.5.) tratará de las etapas de la vida que van de la infancia a la edad adulta.
Omega-3 explicado gráficamente
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¿Por qué es tan importante el Omega-3?
El aceite de linaza, las nueces, las semillas de chía y demás son buenas fuentes de Omega-3. Sin embargo, sólo contienen el ácido graso Omega-3 vegetal ALA, del que sólo el 0,5-10% puede convertirse en los importantes ácidos grasos Omega-3 marinos EPA y DHA. Para obtener suficiente Omega-3, habría que beber entre 60 y 80 ml de aceite de linaza al día o comer 250 g de salmón o 50 palitos de pescado. Debido a la contaminación de los océanos, estos últimos no es recomendable, por lo que los productos con altas dosis de Omega-3 son una buena alternativa.
El EPA y el DHA son fundamentales para la función cerebral, la vista y el corazón. También durante el embarazo el Omega-3 (EPA y especialmente DHA) es esencial para el bienestar de la madre y el desarrollo del bebé.
¿Por qué preferimos los aceites Omega-3 líquidos?
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La dosis correcta es importante
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¿Por qué elegir NORSAN?
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Otras cosas…
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