Puedes tomar Omega-3 Cápsulas en cualquier momento del día. Sin embargo, para que el organismo asimile el Omega-3 de forma óptima, recomendamos tomarlo antes del final de la tarde porque la biodisponibilidad es mejor durante el día. También es mejor tomar las cápsulas durante o después de las comidas. Las cápsulas se toman con suficiente cantidad de agua.
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