Muchos productos de Omega-3 consisten en aceite de pescado concentrado, que se extrae mediante diversos procesos químicos y, por lo tanto, contiene sólo 2 o 3 ácidos grasos diferentes. En comparación, el contenido de un complejo de aceite de pescado natural se compone de más de 50 ácidos grasos diferentes, que tienen diversos beneficios para el organismo y equivalen a comer pescado. Además, debido a que los compuestos de ácidos grasos del aceite de pescado natural son más estables, el riesgo de oxidación es menor.
Schlüsselwörter
algas almuerzo antiinflamatorio blog calabaza calorias cena crema cremadeverdura curcuma desayuno dosis epa esparragos fácil glutenfree gominola gominolas healthy helado indice omega 3 infantil merienda navidad norsan nutricion NUTRIENTES nutritivo omega omega-3 omega3 omega 3 pescado rapido receta rico saludable simple sintomas sopa suficiente vegan vegano verano verduras