La dosis para obtener los beneficios es de 2.000 mg de ácidos grasos omega-3 al día. Esto corresponde a 5 cápsulas de Omega-3 Cápsulas. Esta recomendación de dosificación se basa en  la observación de los resultados de más de 3.000 evaluaciones biológicas y, por tanto, ha sido validada empíricamente. La toma de 5 cápsulas al día de Omega-3 Capsules también proporciona un efecto preventivo.