¿Cuánto EPA, DHA y vitaminas hay en las cápsulas de Omega-3?
La dosis de 4 cápsulas contiene 856 mg de EPA (ácido eicosapentaenoico), 368 mg de DHA (ácido docosahexaenoico) y 2,4 mg de vitamina E (tocoferoles mixtos).
¿Qué aceites de pescado contienen las cápsulas y de qué pescados procede?
Las cápsulas contienen exactamente el mismo aceite empleado en el resto de la línea Omega-3 TOTAL. El aceite NORSAN se elabora a partir de pequeños peces salvajes de aguas profundas (sardinas, caballas y anchoas). Para garantizar la máxima frescura, los peces se procesan y refrigeran a bordo en un máximo de 4 horas tras su captura. El aceite se extrae directamente de la carne, nunca como un subproducto del hígado.
¿Qué tamaño tiene una cápsula?
Cada cápsula mide aproximadamente 2,5 cm.
¿Cuánto aceite de pescado y ácidos grasos hay en una cápsula?
Cada cápsula contiene 1 gramo de aceite de pescado, lo que equivale a 375 mg de ácidos grasos omega-3.
¿Cuál es la dosis diaria recomendada?
La dosis diaria recomendada es de 4 cápsulas (1.500 mg de ácidos grasos omega-3). No supere esta dosis salvo indicación médica.
¿Qué dosis es la adecuada para mi hijo?
Los niños y adolescentes también pueden tomar Omega-3 TOTAL ajustando la dosis a su peso. Como referencia, un adulto de 70 kg necesita 8 ml diarios (2.000 mg de Omega-3). Por tanto, la dosis para un niño de 35 kg es de 4 ml (media cucharada o 1.000 mg al día). Para los más pequeños hemos desarrollado Omega-3 FISK, que combina aceite de hígado de bacalao (rico en DHA) y aceite de pescado (rico en EPA) en las proporciones ideales para el desarrollo infantil.
¿Qué dosis consigue los mayores beneficios?
Para obtener un efecto preventivo y beneficios óptimos, la dosis recomendada es de 2.000 mg de ácidos grasos omega-3 al día (5 cápsulas). Esta pauta se basa en la validación empírica de más de 3.000 análisis individuales.
¿Cuándo y cómo tomar las cápsulas?
Pueden tomarse en cualquier momento del día acompañadas de abundante agua. Sin embargo, para maximizar su asimilación y biodisponibilidad, recomendamos tomarlas durante o inmediatamente después de las comidas, preferiblemente con una comida rica en grasas.
¿Por qué contienen extracto de romero?
El extracto de romero actúa como un potente antioxidante natural. Su función es proteger los sensibles ácidos grasos omega-3 de la oxidación para evitar que se deterioren.
¿Las cápsulas contienen metales pesados?
No. Aunque la contaminación del océano es una realidad, NORSAN utiliza peces pequeños situados en la base de la cadena alimentaria (como la sardina), los cuales acumulan menos toxinas que peces grandes como el bacalao. Además, el aceite se somete a un exhaustivo proceso de purificación en Noruega para eliminar metales pesados y PCB. Sus niveles de pureza son excelentes: contienen menos de una quinta parte del límite máximo fijado por la Unión Europea.
¿Las cápsulas causan reflujo?
No. El desagradable reflujo o "sabor a pescado" se evita gracias a la frescura extrema del aceite. Al procesar la materia prima en un máximo de cuatro horas tras la captura y aplicar métodos de purificación delicados y exclusivos, garantizamos un aceite de alta calidad que no regusto.
¿Por qué es sostenible el aceite de pescado de estas cápsulas?
? El aceite NORSAN cuenta con la estricta certificación independiente Friend of the Sea. Nuestro pescado proviene exclusivamente de aguas no sobreexplotadas y empleamos métodos de pesca que evitan la captura accidental de especies en peligro. Además, optimizamos nuestros procesos de fabricación para lograr la máxima eficiencia energética y apoyamos activamente a organizaciones dedicadas a la protección marina.
¿Cuánto tiempo dura un bote y cómo debo conservarlo?
Un bote contiene 120 cápsulas, suficiente para unos 30 días siguiendo la dosis recomendada de 4 cápsulas diarias. Debe conservarse en un lugar seco a una temperatura inferior a 25 °C. Una vez abierta, no es necesario guardarla en el frigorífico.
¿Contiene gluten?
No, este producto no contiene gluten. De hecho, puedes tener la total tranquilidad de que toda la gama de suplementos NORSAN es 100 % libre de gluten.
¿Existe algún aceite rico en Omega-3 para veganos?
El aceite de linaza y el de cáñamo contienen Omega-3 en forma de ácido alfa-linolénico (ALA). Sin embargo, el cuerpo humano convierte como máximo un 10 % del ALA en EPA y un 0,5 % en DHA, por lo que es imposible alcanzar niveles óptimos solo con estas fuentes. Para personas veganas, recomendamos NORSAN OMEGA-3 VEGAN o NORSAN OMEGA-3 VEGAN EPA: aceites 100 % vegetales con alto contenido en ácidos grasos marinos. Con solo una cucharadita al día, aportan 2.000 mg de Omega-3 (EPA y DHA) sin utilizar pescado.
¿Existe riesgo de sobredosis?
La sobredosis es posible, pero muy poco probable. En teoría, tendrías que consumir más de un tercio del frasco en un solo día. En caso de producirse, las consecuencias incluirían la aparición de hematomas (moratones) y la excesiva fluidificación o dilución de la sangre.
¿Cuánto EPA, DHA y vitaminas contiene el aceite Omega-3 TOTAL?
Una cucharada (8 ml) contiene:
- EPA (ácido eicosapentaenoico): 1.120 mg
- DHA (ácido docosahexaenoico): 536 mg
- Vitamina D3: 20 µg (800 UI)
- Vitamina E: 3,2 mg (tocoferoles mixtos)
- Proteína: 0,0 g (eliminada durante la purificación)
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de Omega-3 TOTAL?
La dosis diaria recomendada es de 8 ml, el equivalente a una cucharada. No se debe exceder esta dosis salvo que su médico indique lo contrario.
¿Qué dosis es la adecuada para mi hijo?
Los niños y adolescentes también pueden tomar Omega-3 TOTAL. Respeta la siguiente regla: 2.000 mg de ácidos grasos Omega 3 al día (1 cucharada / 8 ml) son adecuados para un adulto que pesa 70 kg. Así que, la dosis adecuada para un niño de 35 kg es de 1.000 mg de ácidos grasos Omega-3 al día, o 1/2 cucharada.
Para las necesidades de los niños también hemos desarrollado Omega-3 FISK. Los dos ácidos grasos marinos Omega-3, EPA y DHA, son importantes para el desarrollo saludable del niño. Por eso Omega-3 FISK contiene una combinación de aceite de bacalao (rico en DHA) y aceite de pescado (rico en EPA) en la proporción adecuada.
¿Qué sabor tiene el aceite Omega-3 TOTAL?
Predomina el sabor a aceite de oliva, sin ningún regusto a pescado. La variante de limón incluye aromas naturales para conseguir un acabado fresco y afrutado.
¿Cuál es la dosis recomendada de Omega-3?
La dosis diaria recomendada para obtener un efecto preventivo a largo plazo oscila entre 1.500 y 2.000 mg de ácidos grasos omega-3 (equivalente a una cucharada de Omega-3 TOTAL). Esta cantidad está respaldada por los resultados de más de 3.000 estudios científicos.
¿Cuándo y cómo es mejor consumirlo?
Puede tomarse en cualquier momento del día. Sin embargo, para optimizar su absorción y biodisponibilidad, sugerimos consumirlo durante el día, preferiblemente junto a una comida rica en grasas. Puede tomarse solo o mezclado con alimentos fríos durante las comidas.
¿Por qué contiene aceite de oliva virgen extra (AOVE)?
Omega-3 TOTAL contiene un 19 % de AOVE ecológico para actuar como antioxidante. Los ácidos grasos omega-3 son muy sensibles a la oxidación; los polifenoles del aceite de oliva (recolectado de forma temprana y prensado en menos de 4 horas) actúan como un potente conservante natural que protege el aceite de pescado y mantiene intactas sus propiedades.
¿Es seguro para personas con intolerancia a la histamina?
Sí, su consumo es totalmente seguro. Dado que la histamina tiene una baja solubilidad en las grasas, el aceite de pescado purificado profesionalmente no genera reacciones ni tiene efectos secundarios en personas con esta intolerancia.
¿El aceite contiene metales pesados?
No. Utilizamos peces pequeños (como la sardina), que se encuentran en la base de la cadena alimentaria y acumulan muchas menos toxinas que peces grandes como el bacalao. Además, el aceite NORSAN se somete a un cuidadoso proceso de purificación en Noruega que elimina PCB y metales pesados. Sus niveles de contaminantes son excelentes: representan menos de una quinta parte del límite máximo fijado por la Unión Europea.
¿Cuánta vitamina D contiene el aceite?
? Una dosis diaria (8 ml) contiene 20 µg de vitamina D3 (800 UI), extraída de la lanolina (lana de oveja). Se añade a la fórmula para compensar la pérdida de la vitamina D presente naturalmente en el pescado, la cual se elimina durante la etapa de purificación.
¿Qué significa que el aceite de pescado sea sostenible?
NORSAN cuenta con el prestigioso certificado independiente Friend of the Sea, que garantiza nuestro compromiso con la protección de los océanos. Nuestro pescado proviene exclusivamente de aguas no sobreexplotadas, empleamos métodos de pesca sin captura accidental de especies en peligro y optimizamos nuestros procesos para lograr la máxima eficiencia energética. Además, apoyamos activamente a organizaciones dedicadas a la protección marina.
¿Cuál es la composición del aceite Omega-3 TOTAL?
El producto está compuesto por un aceite de pescado salvaje natural altamente dosificado (no concentrado químicamente). Sus ingredientes son:
- Aceite de pescado (80 %)
- Aceite de oliva virgen extra ecológico (19 %)
- Aceite de limón ecológico (en la versión con sabor)
- Colecalciferol (vitamina D3)
- Tocoferoles mixtos (vitamina E)
¿De qué pescados procede el aceite?
Utilizamos principalmente pescado azul de pequeño tamaño procedente de pesca salvaje (sardinas, caballas y anchoas). Para asegurar su calidad, se procesan y refrigeran a bordo de inmediato. El aceite se extrae directamente de la carne (nunca del hígado) en un plazo inferior a 4 horas desde la captura.
¿Cuánto dura una botella y cómo se conserva?
Una botella de 200 ml dura aproximadamente 25 días (a dosis de 8 ml diarios). Sin abrir, debe conservarse en un lugar seco a una temperatura inferior a 25 °C. Una vez abierto, debe guardarse en el frigorífico y consumirse en un plazo máximo de 45 días.
¿De qué está hecha la cápsula?
El recubrimiento de las cápsulas se elabora con gelatina bovina.