PORRIDGE CON OMEGA-3

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Tipo de plato: / Tipo de plato: / Nivel de dificultad:

Porciones 1

Tiempo de preparación

1.

Calentar 200 ml de leche o bebida vegetal en un cazo. Añadir 50 g de copos de avena y llevar a ebullición sin dejar de remover. Al mismo tiempo, pelar y cortar en rodajas 2 plátanos. Calentar la leche y avena hasta alcanzar la consistencia deseada a fuego lento, removiendo constantemente. Ahora añade 1/2 de las rodajas de plátano y 1 cucharada de pasta de anacardos a la olla y remueve todo bien. Vierte el Porridge en un bol y adórnalas con la mitad restante de las rodajas de plátano y añade 1 cucharada de pasta de anacardos. Añadir 1 cucharada de Omega-3 Total o 1 cucharadita de Omega-3 Vegano al Porridge cuando este tibio.

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Calentar 200 ml de leche o bebida vegetal en un cazo. Añadir 50 g de copos de avena y llevar a ebullición sin dejar de remover. Al mismo tiempo, pelar y cortar en rodajas 2 plátanos. Calentar la leche y avena hasta alcanzar la consistencia deseada a fuego lento, removiendo constantemente. Ahora añade 1/2 de las rodajas de plátano y 1 cucharada de pasta de anacardos a la olla y remueve todo bien. Vierte el Porridge en un bol y adórnalas con la mitad restante de las rodajas de plátano y añade 1 cucharada de pasta de anacardos. Añadir 1 cucharada de Omega-3 Total o 1 cucharadita de Omega-3 Vegano al Porridge cuando este tibio.