Tostadas veganas con Omega-3

Pasos

1. 1.
   Para la tostada de setas, cocinar las setas con el aceite en una sartén a fuego medio hasta que doren. Agregar la sal y los aminos de coco y cocinar por dos minutos más.
2. 2.
   Servir el aguacate sobre una rebanada de pan tostado, aplastar con un tenedor y agregar sal y jugo de limón. Servir las setas encima y terminar con el aceite de Omega-3 de NORSAN.
3. 3.
   Para la tostada de espárragos, remover la parte más fibrosa de los espárragos, doblando cada tallo desde la base para que se partan. Cortar en trozos de unos 3cm y cocinar en una sartén a fuego medio con sal. Agregar el jugo de limón cuando estén tiernos y dorados.
4. 4.
   Servir el queso crema sobre el pan tostado, agregar los espárragos, las semillas, sal, más jugo de limón y el aceite de Omega-3.
5. 5.
   Para la tostada dulce, cortar la fruta en rebanadas finas. Esparcir la crema de avellanas sobre el pan tostado y agregar la fruta, un poco de sal y el aceite de Omega-3.
6. 6.
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