SOPA CREMA DE CALABAZA CON OMEGA-3
SOPA CREMA DE CALABAZA CON OMEGA-3
Tipo de plato:
/
Tipo de plato:
/
Nivel de dificultad:
Porciones
4
Tiempo de preparación
Ingredientes
Pasos
-
1.Cortar los ingredientes en trozos pequeños. Freír todo en el aceite de coco, añadir agua y dejar hervir durante unos 15-25 minutos hasta que todo esté suave. Añade la leche de coco y haz un puré con todo hasta conseguir una sopa cremosa. Sazonar con sal, pimienta y chili y comparte la sopa en 4 platos. Si te gusta, puedes verter un poco de aceite de semillas de calabaza por encima y decorar el plato con semillas de calabaza. Antes de servir, cuando la sopa se haya enfriado un poco, vierte tu aceite NORSAN favorito por encima y disfrute de esta sopa calentita. La sopa también se puede congelar muy bien, para tener un plato rápido y sabroso para cualquier ocasión.
SOPA CREMA DE CALABAZA CON OMEGA-3
Tipo de plato:
/
Tipo de plato:
/
Nivel de dificultad:
Porciones
4
Tiempo de preparación
Ingredientes
- 1 calabaza Hokkaido de tamaño medio
- 1 boniato pequeño
- 2 zanahorias
- 1 pieza de jengibre
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 lata de leche de coco
- sal, pimienta, chili, aceite de coco
- Aceite de semilla de calabaza
- Semillas de calabaza
- 1 cucharada de NORSAN Omega-3 Total/Artiks o 1 cucharadita de NORSAN Omega-3 Vegano por ración
Pasos
-
Cortar los ingredientes en trozos pequeños. Freír todo en el aceite de coco, añadir agua y dejar hervir durante unos 15-25 minutos hasta que todo esté suave. Añade la leche de coco y haz un puré con todo hasta conseguir una sopa cremosa. Sazonar con sal, pimienta y chili y comparte la sopa en 4 platos. Si te gusta, puedes verter un poco de aceite de semillas de calabaza por encima y decorar el plato con semillas de calabaza. Antes de servir, cuando la sopa se haya enfriado un poco, vierte tu aceite NORSAN favorito por encima y disfrute de esta sopa calentita. La sopa también se puede congelar muy bien, para tener un plato rápido y sabroso para cualquier ocasión.
