GALETTE BRETONNE CON OMEGA-3
Tipo de plato:
/
Tipo de plato:
/
Nivel de dificultad:
Ingredientes
Pasos
-
1.Mezcla los ingredientes de la galette y deja reposar mientras preparas el resto de la receta.
-
2.Mezcla las tiras de calabaza con aceite y sal y cocínala en una sartén a fuego medio-bajo hasta que doren.
-
3.Corta los shiitakes en tiras y cocina en una sartén a fuego medio-bajo con aceite de oliva hasta que doren. Cuando doren agrega la sal, remueve y retira de la sartén.
-
4.Mezcla todos los ingredientes del aderezo.
-
5.En un recipiente mezcla el mix de hojas verdes con la calabaza, shiitakes, nueces y el aderezo.
-
6.Con todo ya preparado, bate la mezcla de la galette y cocina en una sartén o crepera a fuego medio-bajo. Las galettes deben quedar tan delgadas como una crepe, para lograr esto gira la crepera a medida que vas sirviendo la mezcla y usa una paleta de silicona si es necesario para darle una textura uniforme. Cocina entre 40 y 60 segundos por una cara, dale la vuelta y cocina unos 15 segundos adicionales.
-
7.Rellena cada galette con una capa generosa de hummus y parte de la ensalada, y dobla los bordes hacía adentro para que tenga la forma característica de una galette bretonne.
GALETTE BRETONNE CON OMEGA-3
Tipo de plato:
/
Tipo de plato:
/
Nivel de dificultad:
Porciones
3-4
Tiempo de preparación
Ingredientes
- 100g harina de trigo sarraceno
- ¼ cdta sal
- 240ml agua
- ¼ calabaza cortada en tiras
- 150g shiitakes
- 2 cdtas aceite de oliva
- ½ cdta sal
- 2 tazas mix de hojas verdes
- ¼ taza nueces troceadas
- ½ taza hummus
- ½ schallot cortado en cuadritos
- un puñado de albahaca picadita
- 2-3 cdtas aceite de Omega-3 vegano de NORSAN
- ½ cda aceite de oliva
- 1 cda jugo de limón
- ¼ cdta sal
Pasos
-
Mezcla los ingredientes de la galette y deja reposar mientras preparas el resto de la receta.
-
Mezcla las tiras de calabaza con aceite y sal y cocínala en una sartén a fuego medio-bajo hasta que doren.
-
Corta los shiitakes en tiras y cocina en una sartén a fuego medio-bajo con aceite de oliva hasta que doren. Cuando doren agrega la sal, remueve y retira de la sartén.
-
Mezcla todos los ingredientes del aderezo.
-
En un recipiente mezcla el mix de hojas verdes con la calabaza, shiitakes, nueces y el aderezo.
-
Con todo ya preparado, bate la mezcla de la galette y cocina en una sartén o crepera a fuego medio-bajo. Las galettes deben quedar tan delgadas como una crepe, para lograr esto gira la crepera a medida que vas sirviendo la mezcla y usa una paleta de silicona si es necesario para darle una textura uniforme. Cocina entre 40 y 60 segundos por una cara, dale la vuelta y cocina unos 15 segundos adicionales.
-
Rellena cada galette con una capa generosa de hummus y parte de la ensalada, y dobla los bordes hacía adentro para que tenga la forma característica de una galette bretonne.