Microbiota y sistema nervioso autónomo – Intervención del omega‑3 en la neuroinflamación

Ponente: Dra. Irene Blanco del Río – La Dra. Irene Blanco del Río es médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, con una sólida trayectoria docente e investigadora en Medicina Integrativa. Con formación en suplementación nutricional y amplia experiencia en el abordaje de enfermedades crónicas y microbiota, combina ciencia y humanización en su práctica clínica. Miembro de SESMI, destaca por su compromiso con la deontología médica, el acompañamiento al paciente y su participación activa en proyectos de investigación y formación en salud integrativa.

El potencial del Omega 3 para mejorar el funcionamiento del Sistema Nervioso Autónomo se explica gracias a dos acciones principalmente: -Sabemos que los ácidos grasos omega 3 favorecen una modulación de la inflamación saludable y especialmente buscamos su papel modulador de la neuroinflamación. -También sabemos sobre su influencia favorecedora en la microbiota, se postula su papel probiótico y cada ver hay mayor evidencia científica en este sentido. Pondremos en relación todo ello para una mejor comprensión del potencial de la suplementación con Omega 3 para la mejora del Sistema Nervioso Autónomo y la microbiota. Durante el seminario, tendrás la oportunidad de preguntar tus dudas desde la función del chat/preguntas, y éstas se responderán en directo. Esperamos tu participación.

📅 Miércoles 1 de octubre 🕝19.00 -20.00 hs

Crononutrición y microbiota: Sincronizando el reloj interno para una salud óptima

Ponente: Gema Atienza – Graduada en Nutrición Humana y dietética especializada en microbiota intestinal, crononutrición y deporte, con más de 15 años de experiencia como colaboradora en Proyectos de investigación de excelencia en la UAM, idiPaz e Instituto Cajal de Neurociencia (CSIC). Docente, divulgadora y Coautora de varias publicaciones científicas.

La crononutrición es una disciplina emergente que estudia cómo el momento y la frecuencia de la ingesta de alimentos influyen en la regulación de los ritmos circadianos, afectando así la salud metabólica y la composición de la microbiota intestinal. Cambios en los horarios de las comidas, como saltarse el desayuno o consumir carbohidratos por la noche, pueden desincronizar estos ritmos y alterar la función metabólica y la microbiota intestinal favoreciendo la cronodisrupción.

La cronodisrupción, definida como la alteración del orden temporal interno de los ritmos circadianos, se asocia con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas, cardiovasculares, alteraciones del sueño y envejecimiento acelerado. El jet lag social, que surge por la discrepancia entre los horarios biológicos y las demandas sociales. En este webinario analizaremos las implicaciones clínicas de la crononutrición, los factores que contribuyen a la cronodisrupción y el impacto del jet lag social en la salud.

Durante el seminario, tendrás la oportunidad de preguntar tus dudas desde la función del chat/preguntas, y éstas se responderán en directo.

Esperamos tu participación.

📅 Miércoles 22 de octubre 🕝20.00 -21.00 hs