Pasta vegana con setas, romanesco y Omega-3
Tipo de plato:
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Tipo de plato:
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Nivel de dificultad:
Ingredientes
Pasos
-
1.Hervir los anacardos en una olla con abundante agua por 10 minutos. Escurrir el agua y licuar los anacardos con el resto de ingredientes de la salsa.
-
2.Limpiar las setas con una servilleta o paño húmedo y rebanar. Reservar las setas más pequeñas enteras para aportar textura.
-
3.Separar los arbolitos de romanesco, cortarlos a la mitad a lo largo y cocinar al vapor o en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente.
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4.Cocinar la pasta en abundante agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
-
5.Sofreír las setas en aceite de oliva a fuego medio hasta que doren. Agregar la sal y pimienta negra, remover y cocinar un poco más.
-
6.Agregar el romanesco, la salsa y la pasta y remover. Cocinar para reducir la salsa unos 2 minutos.
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7.Servir con eneldo o hierbas frescas y una cucharadita de aceite vegano de Omega-3 de NORSAN en cada plato.
Pasta vegana con setas, romanesco y Omega-3
Tipo de plato:
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Tipo de plato:
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Nivel de dificultad:
Porciones
Tiempo de preparación
Ingredientes
- 300g mix de setas (champiñones, portobellos, setas y shiitakes)
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cdta sal
- pimienta negra
- 150g romanesco, brócoli o coliflor
- 150g pasta de lentejas rojas
- eneldo fresco
- 2 cdtas aceite de Omega-3 vegano de NORSAN
- ½ taza anacardos crudos
- 1 cda levadura nutricional
- ½ cdta sal
- ¼ cdta ajo en polvo
- 1 taza agua
Pasos
-
Hervir los anacardos en una olla con abundante agua por 10 minutos. Escurrir el agua y licuar los anacardos con el resto de ingredientes de la salsa.
-
Limpiar las setas con una servilleta o paño húmedo y rebanar. Reservar las setas más pequeñas enteras para aportar textura.
-
Separar los arbolitos de romanesco, cortarlos a la mitad a lo largo y cocinar al vapor o en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente.
-
Cocinar la pasta en abundante agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
-
Sofreír las setas en aceite de oliva a fuego medio hasta que doren. Agregar la sal y pimienta negra, remover y cocinar un poco más.
-
Agregar el romanesco, la salsa y la pasta y remover. Cocinar para reducir la salsa unos 2 minutos.
-
Servir con eneldo o hierbas frescas y una cucharadita de aceite vegano de Omega-3 de NORSAN en cada plato.