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SEMINARIO ONLINE

Aplicando la crononutrición en consulta: estrategias nutricionales para dormir mejor y reducir el estrés

Hora: 20:00
07.10.2026

Neurorrehabilitación del Daño Cerebral Sobrevenido: Modelo de atención integral Omega 3 y salud respiratoria infantil: una mirada integrativa

Aplicando la crononutrición en consulta: estrategias nutricionales para dormir mejor y reducir el estrés

7 de octubre de 2026 | 20:00

Inscripción

DESCRIPCIÓN DEL EVENTO:

Ponente: Gema Atienza, graduada en Nutrición Humana y dietética especializada en microbiota intestinal, crononutrición y deporte

El sueño es mucho más que descansar. Es un proceso biológico activo,
complejo y esencial para la salud. Cada vez atendemos a más pacientes con el descanso alterado por el estrés, los horarios irregulares, las pantallas nocturnas, las cenas tardías y el exceso de estimulantes.

En esta charla abordaremos cómo la crononutrición puede ayudarte a
mejorar el metabolismo, el control glucémico, el apetito nocturno, la salud cardiovascular y, sobre todo, la calidad del sueño. Porque comer en sintonía con nuestros ritmos biológicos promueve la recuperación del organismo y el bienestar global.

Durante el seminario, tendrás la oportunidad de preguntar tus dudas desde la función del chat/preguntas, y éstas se responderán en directo. Esperamos tu participación.

Fecha: 07.10.2026 – 20.00 hs